Ervas e especiarias: conheça seus benefícios para a saúde - Canela e cinamaldeído

A canela contém cinamaldeído, que é responsável por muitos dos seus benefícios à saúde.

A canela é um anti-inflamatório natural e demonstrou reduzir o colesterol e os triglicerídeos no sangue. Ela pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos em 10–29%, o que é uma diminuição significativa.