Essa fruta pouco conhecida inibe a infecção urinária e vários tipos de câncer

Você já ouviu falar do Cranberry? Essa é uma fruta muito conhecida fora do Brasil, mas que no último ano apareceu em nosso país, principalmente, na forma de sucos e cápsulas. Seu nome científico é Vaccinium macrocarpon, ela é nativa dos Estados Unidos e Canadá. Se você ainda não conhece, é hora de descobrir os incríveis seus benefícios

Quais os principais componentes do Cranberry?

Ela é constituída de 80% de água e 10% de carboidrato. E, seus principais componentes são os flavonóides, antocianinas, catequinas, ácidos orgânicos.

Benéfica a saúde

Existem evidências científicas sobre os efetios positivos desta fruta no sistema cardiovascular, na prevenção de alguns tipos de câncer e da infecção urinária. Os benefícios para a saúde do cranberry devem-se, principalmente, à presença de vitamina C e compostos antioxidantes, como flavonoides, catequinas e proantocianidinas.

Os antioxidantes da fruta são tão eficazes que podem até prevenir infecções urinárias, uma inflamação bacteriana da uretra, bexiga, ureteres (conexão entre os rins e a bexiga) e rins. Esses antioxidantes também ajudam a impedir a fixação bacteriana nas superfícies celulares, bloqueando assim a invasão de bactérias.

Poderosa contra o câncer

Estudos também sugerem que o suco de cranberry pode inibir o câncer de bexiga urinária, alterando a proliferação celular. Uma pesquisa com animais, realizada em 2008, utilizou uma dose de 1 ml de suco de cranberry ao dia. Os autores observaram que houve uma redução no peso da bexiga, indicando uma diminuição no tamanho do tumor e na proliferação celular. Por isso, os pesquisadores acreditam que ocorre a inibição da indução da ornitina descarboxilase, uma enzima envolvida na proliferação das células tumorais.

A fruta contribui para o emagrecimento?

A cranberry pode ser um excelente aliado, graças à presença de fibras e ácidos, além de vitaminas e minerais. Segundo especialistas, 480ml de suco ou duas cápsulas de 250 mg de cranberry, diariamente, já são suficientes para prevenir infecções e ajudar na perda de peso. No entanto, é importante lembrar que nenhum alimento, isoladamente, tem o poder de gerar tal efeito. É crucial investir em uma dieta balanceada juntamente à prática de atividades físicas para obter resultados efetivos.