Esses sinais alertam para a falta desta vitamina que pode evitar anemia

Você sabia que a vitamina B12 é um nutriente essencial no organismo humano? Esse composto desempenha um papel muito importante no apoio a função corporais importantes, como a produção de glóbulos vermelhos, funções nervosas e síntese de DNA. Doenças como anemia, problemas neurológicos e comprometimento cognitivo são apenas alguns dos problemas de saúde que podem resultar em decorrência da sua deficiência.

Caso não sejam tratados a tempo, esses problemas de saúde podem levar ainda mais a complicações graves de saúde. Mas como saber se estou enfrentando um quadro de síndrome de deficiência de vitamina B12? A seguir, confira os principais sinais resultantes da falta do composto que podem aparecer no rosto, braço e pele.

• Fadiga extrema ou cansaço

A criação de glóbulos vermelhos, que fornecem oxigênio aos tecidos do corpo, depende da vitamina B12. A anemia, que pode ocorrer quando o seu corpo sofre de falta de vitamina B12, pode fazer com que você se sinta cansado e exausto.

• Dormência e formigamento

A função do sistema nervoso depende da vitamina B12. Dormência e formigamento nas mãos e pés podem resultar em danos nos nervos causados pela deficiência de vitamina B12.

• Pele pálida

A melanina, o pigmento responsável pela cor da pele, só pode ser produzida quando a vitamina B12 está presente. É possível a pele ficar mais clara devido à deficiência de vitamina B12.

• Constipação ou diarreia

O trato digestivo pode ser potencialmente afetado pela vitamina B12. Constipação, diarreia e outros problemas digestivos podem resultar da falta de vitamina B12.

Qual é o tratamento?

O tratamento da deficiência de vitamina B12 geralmente envolve a administração de suplementos, que podem ser administrados oralmente ou por injeção, dependendo da gravidade da deficiência. Se a deficiência for causada por problemas de absorção, o médico pode recomendar injeções regulares de vitamina B12 para garantir a absorção adequada. Com isso, é importante diagnosticar e tratar a deficiência de vitamina B12 o mais cedo possível, pois a falta dessa vitamina pode levar a complicações graves, especialmente se não for tratada adequadamente.