Talheres ao alto! A verdade é que certos alimentos saudáveis, podem ser enganadores e até engordar.
Conforme destaca um comunicado da BodyConcept, alimento saudável não equivale a poucas calorias.
Se está seguindo uma dieta de restrição calórica é importante que leia sempre os rótulos dos alimentos, de modo a que saiba aquilo que está realmente consumindo.
Veja, de acordo com a BodyConcept, quatro alimentos enganadores para a dieta: