Fique longe! Alimentos que são uma 'bomba' para quem tem colesterol alto
- 1. Chocolate ao Leite
A dieta de pacientes que sofrem com essa condição deve ser feita com base em alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais
- 1. Chocolate ao Leite
O cacau em si é considerado um alimento rico em antioxidantes naturais e colesterol bom, que auxilia no controle da gordura ruim em nosso corpo.
Porém, o chocolate ao leite leva uma quantidade muito pequena desse ingrediente, além de receber gorduras adicionais como a gordura hidrogenada.
Chocolate ao leite é um dos alimentos que a pessoa com colesterol alto não pode comer.O chocolate ao leite é rico em gorduras hidrogenadas e saturadas.
A gordura hidrogenada é uma gordura feita a partir do óleo vegetal, que não somente contribui para o aumento dos níveis de LDL, como também contribui para o aumento da insulina relacionada à diabetes tipo 2. Além disso, existem hipóteses deste tipo de gordura promover o desenvolvimento do câncer de mama.