Fome que não passa? 5 dicas infalíveis para controlar o apetite

Algumas estratégias são eficazes para ajudar a controlar o apetite. Saiba quais! - 3-Inicie as refeições com sopa ou salada

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3-Inicie as refeições com sopa ou salada

"Os legumes variados são indispensáveis num padrão alimentar saudável e, ao fornecerem água e fibra, auxiliam o controlo do apetite."

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