A beterraba esconde diversos benefícios, podendo melhor sua resistência, até te ajudar em corridas mais rápidas.
Além dessas contribuições, a raiz tuberosa é grande aliada para baixar a pressão arterial e manter o nosso cérebro saudável à medida que envelhecemos.
Não é de hoje que esse alimento proporciona saúde aos seus consumidores, na Grécia Antiga já se havia conhecimento sobre suas propriedades no nosso corpo.
Com as comprovações de seu auxílio na saúde e bem estar, é ainda mais recomendado ter a hortaliça em nossa mesa e incluí-la na dieta.