Mamão: Conheça os benefícios dessa fruta cheia de nutrientes - 1- Melhora a qualidade da pele

Quer ter uma pele mais saudável? Use e abuse do mamão pois a fruta é rica em vitaminas A, C, K, E e complexo B, cálcio, potássio, magnésio e fósforo. Segundo o nutricionista Adriana Stavro , auxilia a combater os radicais livres, retardar os sinais de envelhecimento, diminui as rugas, linhas de expressão e a acne, principalmente em adolescentes.