O que comer para ser feliz? Delicias que enchem o estômago e a alma

Comer para ser feliz é possível! A dieta da felicidade promete (e cumpre) com o seu objetivo - Abacate

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Abacate

Um estudo de 2020 revelou que gorduras saudáveis nos abacates podem reduzir a ansiedade das mulheres. O abacate também é uma fruta rica em vitaminas B. Esta vitamina também reduz o estresse.

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