Olhos podem indicar sinal de pressão alta; saiba identificar

A hipertensão frequentemente se instala silenciosamente, sem chamar muita atenção. Os sintomas nem sempre são óbvios; no entanto, um indicador revelador pode estar ligado aos olhos. Os impactos da pressão alta na saúde ocular variam de acordo com o nível de elevação ou descontrole da pressão arterial.

Em casos em que a pressão arterial está sob controle ou levemente elevada, pode até não haver sinais evidentes. No entanto, conforme alerta a Organização Mundial da Saúde (OMS), a hipertensão arterial não tratada pode levar a visão turva ou outras mudanças na visão.

Por que isso ocorre? Isso ocorre devido ao fato de que a hipertensão arterial resulta em uma espessura e estreitamento dos vasos sanguíneos da retina, reduzindo assim o fluxo sanguíneo. Como consequência, a falta de irrigação sanguínea para a retina pode ocasionar visão turva ou até mesmo perda completa da visão, como informado pela American Heart Association.

Outros sintomas. Indivíduos que têm diabetes e hipertensão arterial enfrentam um risco ainda maior de desenvolver essa condição. Ademais, a hipertensão pode desencadear outros sintomas nos olhos, como vermelhidão, desconforto ou dor. Portanto, ao observar essas alterações, é fundamental buscar orientação médica, especialmente se a pessoa estiver ciente de que sua pressão arterial não está devidamente controlada.

Verificar sempre a pressão arterial. Entretanto, é crucial entender que a maioria dos portadores de hipertensão não experimenta nenhum sintoma evidente. Verificar regularmente a pressão arterial é a melhor maneira de determinar se ela está elevada ou dentro da faixa normal.

A ausência de tratamento para a hipertensão pode desencadear outros problemas de saúde, como doenças renais, cardíacas e derrames. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), indivíduos com pressão arterial muito alta (geralmente 180/120 ou superior) podem apresentar sintomas.

Quais os sintomas de pressão alta?

fortes dores de cabeça

dor no peito

tontura

dificuldade ao respirar

náusea

vômito

visão turva ou outras alterações na visão

ansiedade

confusão

zumbindo nos ouvidos

hemorragias nasais

ritmo cardíaco anormal

O que fazer quando se tem pressão alta?

Para lidar com a pressão alta de forma eficaz, é essencial adotar medidas adequadas para o seu gerenciamento. Em primeiro lugar, é fundamental consultar regularmente um médico para monitorar sua saúde cardiovascular e seguir de perto suas orientações médicas. Além disso, é crucial seguir uma dieta equilibrada, composta principalmente por frutas, vegetais e grãos integrais, enquanto se limita o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas e sódio.