Beber chá pode nos ajudar de muitas maneiras se queremos perder peso. Por um lado, ajuda a garantir que a nossa digestão possa funcionar corretamente e que todas as células do nosso corpo sejam abastecidas com fluidos suficientes.
Ele enche nosso estômago, então não só sentiremos menos fome como também alguns chás podem aumentar nossa queima de gordura de uma forma realmente agradável.