Quem tem diabetes pode comer doce? Confira 5 mitos e verdades - Carboidratos

Arroz, massas, pães, batatas e outros carboidratos devem ser consumidos com moderação?

VERDADE! Os carboidratos são os principais responsáveis pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, por isso, pacientes diabéticos precisam consumi-los de forma moderada. Uma opção saudável seria substituir alimentos feitos com farinha branca, como pão, bolo, arroz e macarrão pelos integrais.