São os muitos os benefícios que se tem a partir da água com limão. Para prepará-la basta que você use água potável e ela deve estar morna, não quente. Sempre use limão fresco, se possível orgânico. Depois pegue os limões e esprema meio limão em cada copo e beba logo após acordar, antes de comer qualquer coisa ou se exercitar. Se sentir algum desconforto gástrico, comece com uma colher de sopa do suco do limão em um copo de água, e vá aumentando essa quantidade com o tempo.