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Saiba os efeitos colaterais alarmantes de quem não bebe água o suficiente - Dores de cabeça

Homens devem beber 3,7 litros por dia, enquanto as mulheres devem beber 2,7 litros de água por dia - Dores de cabeça

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Dores de cabeça

Você costuma ter dor de cabeça com frequência? Esse problema de saúde pode simplesmente ser causado por não beber água em quantidade suficiente.

Segundo um estudo de 2011, a água potável é frequentemente uma boa maneira de curar uma dor de cabeça. Os pesquisadores até recomendam que quem sofre de enxaqueca revise sua ingestão de água antes de optar por soluções mais invasivas, como a ingestão de medicamentos.

Se suas dores de cabeça persistirem, consulte um médico.

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