Saúde de ferro: alimentos que você deve priorizar na sua dieta - Cenoura

Estes alimentos são imprescindíveis para que vocẽ tenha uma saúde de ferro - Cenoura

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Cenoura

A cenoura é um dos vegetais mais consumidos e é por uma boa razão, seu sabor suave e doce se adapta a todas as combinações na cozinha e seduz jovens e adultos. Este sucesso é uma excelente notícia, pois o perfil nutricional da cenoura é notável e único.

Características:

    Excelente fonte de betacaroteno

    Fonte de fibra suave

    Bom teor de vitaminas do grupo B

    Promove olhos e pele saudáveis

    Forte poder antioxidante



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