Truques da vovó para dormir melhor e que funcionam sempre

Ter uma boa noite de sono é importante para o bom funcionamento da saúde - 1 - Leite quente com canela

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1 - Leite quente com canela

Misture uma colher das de chá de canela em um copo de leite vegetal morno e misture bem. Beba morno 01 hora antes de ir pra cama.

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