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Veja 7 alimentos que têm excesso de sal e podem prejudicar sua saúde - Quantidade recomendada pela OMS

Cinco gramas (uma colher de chá) é o máximo de sal que devemos consumir diariamente, segundo a OMS - Quantidade recomendada pela OMS

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Quantidade recomendada pela OMS

Cinco gramas (uma colher de chá) é o máximo de sal que devemos consumir diariamente, segundo a Organização Mundial da Saúde. Entretanto, a quantidade ingerida pela população mundial é o dobro da recomendada: entre 9 e 12 gramas. Exagerar neste ingrediente pode acarretar doenças cardíacas e cerebrovasculares, além de hipertensão.

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