Veja 7 maneiras de reduzir a chance de sofrer um AVC - AVC

O infarto, o AVC e outras doenças cardiovasculares, como a pressão alta e a aterosclerose, podem ser evitadas através da adoção de alguns hábitos simples, como praticar exercício físico regularmente, fazer uma alimentação equilibrada e evitar fumar.

As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no mundo e, apesar de alguns fatores de risco como a idade, o histórico familiar ou o sexo não poderem ser alterados, existe alguns hábitos que são capazes de reduzir o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Assim, é importante que se tenha hábitos saudáveis, além de fazer um acompanhamento médico, com exames de rotina para avaliar os níveis de colesterol, triglicerídeos e glicose no sangue, especialmente em pessoas que têm pressão alta ou diabetes. Veja os principais exames de rotina e quando fazer.

Alguns hábitos essenciais para diminuir o risco de doenças cardiovasculares são: