Veja 8 alimentos mais saudáveis para você comer na época de Natal - Canela

A canela é uma verdadeira arma milagrosa. No Natal, em particular, muitas vezes sofremos de mal-estar estomacal e cólicas por comer demais.

Os óleos essenciais contidos na canela têm um efeito antiespasmódico e ajudam nos estômagos. A canela também reduz os níveis de açúcar no sangue e ajuda a manter os níveis de colesterol em níveis normais.

Portanto, não há nada contra a canela, mas aqui também deve-se atentar para a quantidade, pois a canela contém a substância cumarina, prejudicial à saúde.