Você está bebendo água o suficiente? Saiba os sinais que o corpo dá

Veja como saber se a água que você bebe é o suficiente para lhe hidratar, mantendo sua vitalidade e disposição - Sede

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Existem outros sinais que seu corpo precisa de água. A sede é somente um deles. A sede é a maneira que seu corpo usa para enviar um sinal de alarme. Ele mostra que precisa urgentemente de hidratação.(foto:deposithphoto)

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