Confira 4 motivos que te impedem de perder a barriga

Se você não perde sua gordura abdominal, apesar da dieta e exercício físico regular, há muitas razões. Nós apresentamos a você - 2. Você não come bastante vegetais

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2. Você não come bastante vegetais

Durante a sua dieta (e em qualquer momento), metade dos alimentos que você come deve ser vegetais e salada. Legumes são nutritivos e cheios de fibras que irão te alimentar sem calorias desnecessárias.

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