A pesquisa sugere que reduzir a ingestão de refrigerantes pode salvar sua pressão arterial. Em 2011, cientistas da Imperial College de Londres analisaram quase 2.700 consumidores de refrigerante. Os participantes que beberam mais de uma bebida adoçada por dia tinham pressão alta. Pior ainda, continuava aumentando quanto mais eles bebiam.
A pesquisa identificou os culpados como glicose, frutose e sal. Estes são os adoçantes e conservantes mais comuns usados em refrigerantes. Felizmente, o refrigerante diet não causa o mesmo efeito, e reduzir um refrigerante por dia faz maravilhas com a pressão arterial.