7 coisas estranhas que acontecem quando estamos dormindo

Dormir é uma atividade prazerosa e não exige esforço algum. Mas você sabia que enquanto dormimos podem acontecer várias coisas estranhas?

Listamos 7 coisas que podem acontecer durante o sono. Confira!

1. Falar sozinho/a

Algumas pessoas começam a dizer pequenas palavras, outras fazem diálogos longos, mas o motivo para alguém falar sozinho/a durante o sono ainda é um pouco complexo e desconhecido para a ciência. O que se sabe até agora é que isso acontece durante o período do sono REM.

2. Sensação de queda ou sacodida

O distúrbio do empurrão hipnótico é um distúrbio natural e acontece no estágio do seu sono e faz com que todo o seu corpo interprete os sinais do sono como se você estivesse em uma queda livre. Geralmente ele acontece quando a pessoa teve um estresse muito grande durante o decorrer do seu dia e é extremamente natural, segundo os cientistas.

3. Soltar gases

Quando dormimos, o nosso corpo descansa e recupera as energias. E isso também quer dizer que todos os nossos músculos ficam relaxados, o que significa que é muito mais fácil para que gases saiam sem nenhum tipo de obstrução do nosso ânus. O pum acaba passando com muito mais facilidade e sem mesmo que você perceba.

4. Ficar excitado

A ereção acontece principalmente quando se está na fase do sono REM. O cérebro passa a mandar o corpo a ter mais oxigênio e aumento do o fluxo sanguíneo em todo o nosso corpo.

5. Sonambulismo

O sonambulismo ou o soniloquismo acontece quando uma parte do cérebro está desperta, só que o restante do corpo continua dormindo, em estado pleno de repouso.

Como ele acontece no estágio NREM do sono, muitas coisas que a pessoa fala ou faz não tem relação ao que de fato ela está sonhando ou o cérebro está produzindo na cabeça.

6. Enurese noturna ou “xixi na cama”

Isso acontece geralmente, com crianças com mais de 5 ou 6 anos de idade. Isso também pode acontecer com adultos, caso sonhem que estejam em uma cachoeira ou fazendo xixi em algum lugar ou mesmo parados, por exemplo.

7. Crescer

As crianças dormem bastante e por cerca de 8 a 9 horas de sono por noite. E quando elas estão em estado de descanso noturno, os seus corpos liberam hormônios do crescimento. Por isso que enquanto a gente dorme, o nosso corpo está se desenvolvendo e você nem chega a perceber como isso se deu.