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Alimentos que diminuem a ansiedade e compulsão alimentar

A ansiedade leva à vontade de comer doces

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Ansiedade bateu?

A ansiedade, que é como se fosse o medo do futuro misturado com ressentimentos do passado, pode afetar a alimentação da pessoas, levando a comer compulsivamente, sobretudo doces. Isso pode desencadear em vários problemas de saúde. Aqui listamos alguns alimentos que combatem essa sensação ruim.

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