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Cinco dicas para fugir da azia

Queimação incomoda e pode trazer danos à saúde

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Mude o seu jeito de dormir

Dormir de bruços não ajuda! O melhor é ficar com a cabeça e o tronco levementa mais elevados que a barriga. Se isso não for possível, recomenda-se a posição fetal, sobrepondo-se sobre o lado direito do corpo. Isso evita que os líquidos estomacais circulem com mais facilidade pelo esôfago.

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