Conheça os 13 melhores substitutos do ovo na alimentação - Purê de Banana

Nutricionista dá dicas criativas para substituir esse alimento tão versátil em refeições - Purê de Banana

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Purê de Banana

A banana amassada é outro substituto popular para os ovos. A única desvantagem é que o produto pode ter um sabor suave de banana. Outras frutas como abóbora e abacate também funcionam, e podem não alterar tanto o sabor. Produtos assados feitos com purê de frutas podem não dourar tanto, mas ficarão densos e úmidos. Essas substituições funcionam bem em bolos, muffins, brownies e pães.(foto:Estúdio C)



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