Conheça os alimentos que matam a fome e podem ser comidos sem culpa
- 1 – Pasta de amendoim
Existem alimentos que podem ser comidos sem culpa, mesmo por quem está em uma dieta rigorosa. Confira 4 opções que vão satisfazer sua necessidade e eliminar a fome de vez.
- 1 – Pasta de amendoim
A fome é uma sensação terrível e difícil de controlar, principalmente para quem está de dieta e precisa evitar comidas hipercalóricas.Assim, é sempre importante manter algumas cartas na manga para manter o emagrecimento e a saúde em dia.
1 – Pasta de amendoim
A pasta de amendoim não é exatamente uma novidade. Ela está presente no universo fitness há muito tempo e é utilizada em diversas dietas. Além de ser nutritiva e promover a saciedade, a pasta de amendoim ajuda na construção e na manutenção dos músculos. Ela é rica em nutrientes como magnésio, vitaminas do complexo B, vitamina E, gorduras benéficas e proteínas. Contudo, deve ser consumida sem a presença de açúcar ou produtos açucarados.