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Deu branco? Veja porque esquecemos das coisas e como saber as causas

Provavelmente todo mundo já passou por isso alguma vez. Principalmente durante uma prova ou em alguma apresentação em público.

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Dica 5- Procure um especialista

Outros fatores também podem ser responsáveis pela causa da falha na memória. Por exemplo, o uso de medicamentos, depressão, insônia, hipotireoidismos e doenças neurológicas com o Alzheimer. 

Se mesmo com as mudanças no hábito de vida, os esquecimento continuarem a acontecer, prejudicando a vida acadêmica, profissional ou pessoal, o ideal é procurar por um especialista.

Pois, quando a situação de estresse ou ansiedade fica descontrolada, podem aparecer sintomas como, insônia, dores musculares, por exemplo. Portanto, nesses casos, não tenha medo ou preconceito de pedir ajuda a um psicólogo para resolver esse problema.

Assim, você pode melhorar a qualidade de vida, consequentemente, diminuir a frequência da sensação de brancos na memória. Evite qualquer doenças no futuro, cuide-se bem!


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