Você já deve ter ouvido que para ficar hidratado o ideal é beber no mínimo dois litros de água por dia. Mas saiba que os resultados são vão aparecer se você beber três litros de água.
Para conseguir se livrar de problemas como cansaço, dor de cabeça e vários outros, uma mulher chamada Sarah resolveu tomar três litros de água por dia. O resultado foi realmente surpreendente.
Mas de acordo com ela, não é fácil beber três litros de água por dia. Ela diz que sempre tem que estar com uma garrafinha ou uma jarra de água no trabalho para não esquecer.
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