O limão é um fruto rico em vitamina C, fósforo, magnésio, cálcio e potássio. Mas por ser muito ácido, se torna mais difícil conseguir todos os seus benefícios. “Não dá para morder a fruta como uma maçã, por exemplo”, diz Andrea. “Por isso a diluição em água é importante, já que deixa a ingestão da fruta mais agradável.”