Para relaxar: Descubra 7 alimentos que são calmantes naturais - Chocolate amargo

Confira quais são os alimentos que ajudam a acalmar os sentidos e prepare a sua cozinha zen. - Chocolate amargo

Slide 5 de 7
Avalie a matéria:

Chocolate amargo

Não é psicológica aquela sensação de prazer que o chocolate promove. A versão amarga (que possui, pelo menos, 70% de cacau na composição) é fonte de serotonina, o hormônio da felicidade. Por isso, o alimento é considerado boa opção para quem sofre com os sintomas indesejados da TPM.



Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse link

Entre em nosso canal do Telegram, clique neste link

Baixe nosso app no Android, clique neste link

Baixe nosso app no Iphone, clique neste link


SEÇÕES