Um estudo feito pela Harvard School of Public Health, mostrou que pular o café da manhã pode aumentar o risco de doenças cardíacas.
A descoberta aconteceu após cientistas acompanharem 26.902 profissionais de saúde do sexo masculino, com idades entre 45 e 82 anos. Durante o período, 1.572 dos homens sofreram eventos cardíacos.
De acordo com os pesquisadores, pular o café da manhã aumentavam em 27% o risco de ataque cardíaco ou morte por doença coronariana do que aqueles que fizeram a refeição matinal. Mesmo após a contabilização de dieta, atividade física, tabagismo e outros fatores de estilo de vida, a associação entre pular o café da manhã e doenças cardíacas persistiu.
A explicação mais razoável é o fato que não comer o café da manhã faz com que a pessoa tenha mais fome do final do dia, comendo mais nesse período. Esse hábito já foi anteriormente relacionado a alterações metabólicas e doenças cardíacas.
Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse link
Entre em nosso canal do Telegram, clique neste link
Baixe nosso app no Android, clique neste link
Baixe nosso app no Iphone, clique neste link