Sete dicas polêmicas para emagrecer 10 kg em seis semanas
- 1. Não tomar o pequeno-almoço pode ser saudável
As dicas polêmicas foram descritas no livro ‘Seis Semanas Para Oh, Meu Deus: Ficar Mais Magra do que Todas as Suas Amigas’ e foram prontamente criticadas pelos especialistas da área
- 1. Não tomar o pequeno-almoço pode ser saudável
Paul defende que, de manhã, o corpo quase não possui açúcar no sangue, sendo a oportunidade perfeita para queimar a gordura que está armazenada nos ‘pneus’. Essa seria a melhor hora do dia para o gasto calórico. Além disso, argumenta que nenhuma pesquisa comprovou de facto que as pessoas que não tomam o pequeno-almoço comem mais ao longo do dia.