Teste seu potencial: Você é uma pessoa da manhã ou da noite? - Despertar

Como a Cronobiologia pode te ajudar a ser mais produtivo na vida pessoal e profissional - Despertar

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Despertar

Saber como cada um se comporta ao longo do dia é uma forma de entender o limite e disposição de cada um. Há pessoas que despertam de manhã e sentem na mente, e no corpo, uma disposição diferente. Mas na parte da tarde e da noite, elas têm um outro comportamento.

Conseguem desempenhar atividades numa boa. Outros, demoram mais tempo para começar a trabalhar. Ficam mais lentas determinada hora do dia.  " O Milagre da Manhã" de Hal Elrod éum livro que traz o assunto. O autor traz comportamentos e ações para os leitores fazerem ao despertarem. (foto:Depositphotos)



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