Se sexo anal é uma novidade para si, recomendamos começar com algo mais pequeno, até que se sinta confortável para fazê-lo com outra pessoa. Um plug anal, por exemplo, pode ser usado para praticar antes de tentar com um pénis e reduzirá a probabilidade de rasgar porque, sim, isso pode acontecer. “Se a penetração for muito agressiva, é possível rasgar o músculo do esfíncter anal”, alerta Zuckerman.
Usar os dedos (com luvas de látex) e contas anais são duas boas maneiras de se estrear no sexo anal. O médico osteopata Evan Goldstein, fundador e CEO da Bespoke Surgical, recomenda que comece “com um brinquedo menor e vá aumentando de tamanho gradualmente”.