“Segundo um estudo da Queen Mary University, em Edimburgo, beber um copo de sumo de romã por dia, durante duas semanas, provoca um aumento significativo dos níveis de testosterona, tanto nos homens como nas mulheres. Já para não falar das outras propriedades da romã, como o seu poder antioxidante, que leva ao aumento da circulação do sangue, uma forma simples de aumentar a libido”.
Dica: Adicione sementes de romã e menta ao couscous. Asse um pedaço de couve flor e termine com um pouco de iogurte grego.