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Sete frutas que ajudam a combater a dificuldade de ereção

O consumo de determinadas frutas podem reduzir a dificuldade de ereção. Descubra quais são as mais eficazes contra os problemas de disfunção erétil

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Como está o desempenho do seu parceiro na cama?

Se a resposta não for muito positiva, saiba que a solução pode estar na fruta. Isso porque um estudo entre as universidades de Harvard, nos Estados Unidos e de East Anglia, no Reino Unido, e divulgado pela revista Terra, concluiu que quem come mais fruta tem até 10% menos probabilidade de ter problemas de ereção.

A pesquisa, que envolveu mais de 50 mil participantes, aponta que os alimentos ricos em flavonóides são os principais agentes contra a impotência sexual – sobretudo se consumir pelo menos três porções por semana. Os flavonóides são compostos encontrados principalmente em cereais, chá, café e, especialmente nos frutos vermelhos. Por sua vez, esses compostos auxiliam na flexibilidade das artérias, aumentando o fluxo sanguíneo e, assim, facilitando a ereção.

Frutas cítricas também foram analisadas e apresentaram resultados positivos para combater a ejaculação precoce, bem como para prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares.

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