Dira Paes mantém um pomar e uma horta em sua casa, na zona oeste do Rio de Janeiro. É de lá que vêm as frutas e os vegetais frescos que usa para montar suas saladas e o cardápio da família. "Acho que o segredo da boa saúde é fazer pratos coloridos e variar sempre, para não cair na monotonia de nutrientes", conta.
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