Dicas para curtir o Festival Villa Mix sem descuidar da saúde

Dia 02 de dezembro acontece um dos maiores e melhores festivais de música da atualidade, o Villa Mix Festival. O evento é o mais aguardado do ano em Teresina.  A Arena Chevrolet vai ser palco dessa grande festa com Jorge & Mateus, Aviões do Forró, Matheus & Kauan e Pedro & Benício. 

É preciso muito fôlego, animação e condicionamento físico para aguentar a maratona de shows. O médico Lucas Rego destaca que é um dos problemas mais comuns durantes grandes festivais é a desidratação. “É preciso se hidratar enquanto aproveita um grande show. Além da perda de água pela transpiração, o folião também tem redução dos sais minerais e dos carboidratos no organismo, e por isso bebidas como suco de frutas e isotônicos são boas sugestões além da água mineral”, explica.

O médico separou mais algumas dicas para curtir o show sem descuidar da saúde:

1-Descanse. Isso vale para qualquer evento em que é necessário ficar em pé por várias horas ou andar muito. O ideal é dormir bem no dia anterior para aguentar o show e aproveitar ao máximo todas as atrações. Durante o show respeite a sua saúde e aos primeiros sinais de mal-estar, descanse. Você pode aproveitar os intervalos entre as atrações para recobrar a energia. 

2-Cuide da alimentação. Antes do show, faça uma alimentação leve, sem exageros, pois comidas pesadas têm digestão mais lenta e podem atrapalhar na hora de curtir o evento. No final do show evite comer em barraquinhas de rua e faça um lanche em casa.

3-Use roupas leves. O conforto deve ser priorizado na hora de curtir um grande festival. Evite sapatos abertos ou de salto muito alto e roupas pesadas.

4-Beba moderadamente. Para quem bebe é importante fazer intervalos com outras bebidas como água para minimizar os efeitos das bebidas alcoólicas.

Com todas essas dicas a animação está garantida para o Villa Mix Teresina. Dia 02 de dezembro você não pode ficar de fora dessa grande festa! Os ingressos estão à venda na Kalor Produções, Banca do Zezinho e site TicMix. 

O Villa Mix Teresina tem o patrocínio de Brahma, Ótica Diniz, Shopping Rio Poty, Pintos, Marko Informática, Minds English School, Quem disse, Berenice?, Ideal Alimentos, Farmácias Equilíbrio e Fênix Móveis, além do apoio da Gráfica São João, Celebração Eventos, Criativa Comunicação Visual, Lems, Big X Picanha e Égide Comunicação e Marketing.