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Gracyanne Barbosa mostra detalhe de tatuagem para Belo no cóccix

A musa compartilhou um clique do seu cóccix

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Gracyanne Barbosa mostrou o detalhe de sua tatuagem em homenagem à Belo nesta quarta-feira (18). A musa compartilhou um clique do seu cóccix e arrancou suspiros dos fãs. Uau!

Gracyanne Barbosa (Foto: Reprodução/Instagram)

Gracyanne Barbosa (Foto: Reprodução/Instagram)

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Seguindo os pedidos do último vídeo. Muita gente me pediu dicas pra tirar a gordurinha das costas e tbm treino de superiores. Para o primeiro pedido dependemos não só do treino, a alimentação é primordial para nos ajudar a perder gordura do corpo todo, infelizmente não dá pra perder num lugar específico, mas a boa notícia é se conseguirmos aumentar nossa massa muscular, queimaremos mais calorias 👌🏽 Sobre o treino: faço apenas deltóides e a pouco tempo voltei a treinar costas. Geralmente esses treinos duram no máximo 25mim , faço todos com pico de contração, Qd chego a falha insisto em movimentos diretos, o intervalo é de 20 a 30 entre as séries e faço de 4 em cada #teamgracyanne #fitness

Uma publicação compartilhada por  Gracyanne Barbosa 🅾️ - (@graoficial) em


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