Jaque Khury exibe suas belas curvas em foto e motiva seguidores

Ela compartilhou uma foto em que aparece de biquíni na praia

Jaque Khury compartilhou uma foto em que aparece de biquíni na praia nesta quarta-feira, 26, exibindo o corpo super em forma. A musa fitness aproveitou a postagem para motivar os seguidores. "Está desanimada? Eu também fico, mas sempre tem um novo dia e nunca é tarde para começar a mudar pequenos hábitos que com o tempo vão mudar seu corpo e recuperar a sua autoestima. Ainda dá tempo de se preparar para entrar no biquíni de fim de ano. Eu mesma 'jaquei' forte esses dias e amanhã recomeço com força total o projeto verão. Aliás, hoje!", anunciou.

"Gosto assim, sem radicalismos, porém , tem semanas que sou mais radical e não furo a dieta, e por causa disso que tenho bons resultados. Olha o que corto em dias de dieta boa: glúten, lactose, gordura, fritura, enlatados, sucos, bebidas calóricas em geral, doces e farinha branca", compartilhou.A ex-BBB também contou de quais alimentos abusa em sua dieta. "Permitidos na minha dieta: frango grelhado, hambúrguer de patinho, peixe grelhado, ovos, salada, sal do himalaya, inhame, batata, batata doce, arroz sete grãos ou integral, legumes no vapor, verduras, gelatina zero, shakes proteicos com água, tapioca, queijo cottage, ricota, blanquet de peru, geléia zero, bolacha de arroz, castanha do Pará , banana e frutas (pouco). Isso foi para vocês terem um ideia, mas é bom consultar um nutricionista antes de qualquer coisa. Hoje eu começo. #MamaeFit #MamaeFitness #DivaFitness #DivaFitnessPro", postou.Na terça-feira, 25,

Jaque mostrou fotos de sua evolução física e impressionou os seguidores com as mudanças.

Fonte: Ego
logomarca do portal meionorte..com