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Flávia Alessandra revela o segredo de sua boa forma

Flávia Alessandra revela o segredo de sua boa forma

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Fl?via Alessandra est? enlouquecendo os homens, quando d? vida a ?Outra?, a famosa dan?arina da Uisqueria, de Duas Caras, da Globo. Exibindo um corp?o de dar inveja, a atriz mostra no Superbonita desta sexta-feira (21), do canal GNT, como faz para manter a boa forma.

A equipe da atra??o acompanha a rotina de exerc?cios da atriz. N?o ? moleza: muscula??o, corrida e muita disciplina, mant?m suas belas curvas.

Acompanhada do personal trainer Xande Neg?o, Fl?via diz que malhar ? uma terapia, al?m de ajud?-la a ter mais disposi??o no trabalho. Ela conta tamb?m como aprendeu o pole dance ? a dan?a de sua personagem, na novela.

?Pra desenvolver o pole dance, eu s? consegui fazendo um trabalho paralelo com a muscula??o, de fortalecimento de abd?men e puxando peso no bra?o, coisa que eu n?o fazia. Quando eu tenho desfile, sess?o de fotos, eu aviso ao professor, porque sen?o ele me deixa sem andar, eu fico t?o dolorida que ando igual o Robocop.?

O Superbonita vai ao ar nesta sexta-feira (21), ?s 22h, pelo canal GNT.


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