Fuja dos alimentos que envelhecem a pele

Aquele pãozinho francês que você adora, sua bolacha doce recheada preferida e aquela massa caprichada com cara de almoço de domingo têm algo em comum ? que vai além do poder de fazer você engordar em um piscar de olhos. Esses são alimentos que se transformam rapidamente em glicose no sangue. E muito embora ela seja vital para o funcionamento do nosso organismo, quando em excesso age negativamente em proteínas diretamente relacionadas com a beleza da pele, como a elastina e o colágeno.

O resultado? Perda de viço, de firmeza e surgimento de rugas e marcas de expressão. Portanto, quando a preocupação com o peso não for o bastante para deter você de repetir a lasanha (o primeiro prato está liberado, claro), pense também nos danos que o consumo em excesso desse tipo de alimento pode causar no seu lindo rosto.