GMNC promove palestra sobre saúde mental

Como parte das ações da Campanha Setembro Amarelo, que tem como foco a prevenção ao suicídio, o GMNC promoveu ao seus colaboradores, na manhã de quinta-feira (26), um bate-papo sobre a importância da saúde mental com a psicóloga Ticiana Soares e alimentação saudável com a nutricionista Crislane Costa. O assunto é cada vez mais recorrente em nossos dias, principalmente no meio profissional.

No encontro, em parceria com o Centro Universitário de Teresina, a Uninassau, as profissionais levaram proposições importantes para conscientizar a população de conhecer as causas do suicídio, formas de prevenção e os cuidados com a alimentação. Durante a ação, foram distribuídas sementes de girassol, que é símbolo da resiliência. De forma espontânea, os funcionários interagiram com perguntas sobre o tema e participaram de dinâmicas.

"Hoje, pensando no Setembro Amarelo e com ritmo de trabalho e vida, já há estudos que comprovam que alimentos industrializados estão atrelados à depressão e outros fatores de risco, então é importante ensinar as pessoas a se alimentarem melhor e entender o que se pode retirar e colocar na alimentação", frisou a coordenadora do curso de Nutrição, Crislane Costa.

Falar sobre suicídio contribui para que as pessoas possam perceber determinados momentos difíceis. A Psicológa Vonluntária no Centro Debora Mesquita,Ticiana Soares explicou que a vida corrida e o excesso de responsabilidades trazem consequências à saúde mental das pessoas. "É importante realizar essas ações para a gente prevenir reações futuras que possam vir desencadear desenvolvimento de um quadro depressivo ou até a Síndrome de Burnout, que é um distúrbio psíquico precedido de esgotamento físico e mental intenso profissional. É preciso que as pessoas desacelerem um pouco, olhem mais para si mesmas e relaxar nesse sentido", acrescenta Ticiana.

Segundo Ticiana, só o fato de romper com esse tabu de sofrer sozinho e buscar ajuda profissional, podendo trazer um processo de mais naturalidade, leva as pessoas a notar o que existe ao redor e passar a enxergar possibilidade de ajuda não só no Setembro Amarelo. "As pessoas têm que entender que a dor do outro também é a minha. O suicídio não pode ser tratado como algo simplista, ele ocorre porque já existia um adoecimento emocional interior, um peso que as pessoas não conseguem falar e pedir ajuda, então não podemos deixar que a prevenção do suicídio seja só neste mês, ela deve ser feita em todos os meses do ano. É muito bonito ver que esse assunto está cada vez mais levado às empresas, clínicas e outros ambientes de trabalho", disse a psicóloga.

A coordenadora de RH do Grupo Quatro Rodas, Stephanie Barros, ressaltou que o Grupo Meio Norte sempre pensa em ações de conscientização, durante o ano, aos colaboradores. No Setembro Amarelo, a iniciativa foi tratada com responsabilidade, onde a informação deve ser preventiva. "O objetivo foi juntar esses dois temas para provocar um momento de reflexão. Este mês sempre faz a gente refletir mais e como tem uma campanha nacionalmente, por que não fazermos dentro do nosso ambiente de trabalho? Queremos sensibilizar e conversar, provocar perguntas para ajudar o colega que está do lado, dentro de casa, além de ser essencial à saúde alimentar, para que possamos ter uma saúde mental equilibrada", destaca. 

"A Uninassau Teresina contribui com ações, desde sua fundação, onde o papel de educar vem não só internamente, mas externamente. O Grupo MN é nosso parceiro desde 2013 e ficamos felizes em contribuir com os funcionários do grupo. O RH nos solicitou e não medimos esforços para levar nosso corpo docente para falar de temas tão importantes", destacou o coordenador de Pós-Graduação do Centro Universitário, Tony Dias. 

Ouvir.

Quadros depressivos e suicidas podem ser evitados, desde que haja ajuda e atenção. A atendente financeira Janaina Borges prestigiou o evento e salientou que a causa “é necessária e urgente”. "O Grupo está de parabéns pela ação, que não deve parar por aí, porque todos nós estamos sujeitos a uma depressão, e quanto mais nos informamos sobre esse assunto, mais poderemos ajudar o próximo e a nós mesmos", relata.