Com o propósito de levar melhor qualidade de vida aos seus munícipes, a Prefeitura Municipal de Redenção do Gurguéia vem desenvolvendo uma série ações voltada para o bem estar físico e mental e social.
Através do CRAS – Centro de Referência de Assistência Social, profissionais como Assistentes Sociais, Fisioterapeutas, Fonoaudiólogos entre outros, fazem uma trabalho intensivo para resocialização das pessoas da terceira idade e/ou com necessidades especiais.
Em praça pública estão sendo instaladas Academias Populares que visam incentivar a prática de esportes de todas as faixas etárias, no entanto a preferência é para a terceira idade.
Além de placas informativas sobre exercícios, um profissional faz palestras de orientação sobre condicionamento físico.
A cidade já conta com duas academias, uma no calçadão da Av. Álvaro Mendes e uma na Praça José Dário dos Santos.
Segundo o Prefeito Delano Parente, uma terceira será instalada no bairro Santo Antonio após a construção de uma praça naquele bairro.
veja os benefícios da atividade física:
Na aparência:
Melhora seu visual
Melhora sua postura
Os músculos ficam mais eficientes e com melhor tônus
Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura
No trabalho:
Aumenta a produtividade
Menor propensão às doenças
Melhor índice de freqüência no trabalho
Combate o estresse e a indisposição
Melhora sua capacidade para esforços físicos
No dia a dia:
Maior disposição para as tarefas cotidianas
O coração trabalha de forma mais segura e eficiente
Aumenta seu fôlego
Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo
Melhora sua auto-estima
Você se alimenta e dorme melhor
Vive melhor e com mais qualidade
Na saúde:
Aumenta a qualidade e a expectativa de vida
Melhora seu sistema imunológico
Previne e reduz os efeitos de doenças como:
Cardiopatias
Estresse
Obesidade
Osteoporose
Hipertensão arterial
Deficiências respiratórias
Problemas circulatórios
Diabetes
As alterações das taxas de colesterol (lipídicas)
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