Saúde mental e física para impulsionar sua carreira e seu negócio

Muita gente entende que empreender é sinônimo de arriscar. Ainda que seja para alcançar um novo patamar profissional e se tornar um bom “chefe de si mesmo”, o empreendedor, de fato, precisa estar pronto para lidar com situações inesperadas e extremamente desafiadoras. Por conta da insegurança, principalmente no início de um projeto, pessoas empreendedoras costumam ficar mais suscetíveis ao estresse, à fadiga e à ansiedade. A depressão também é outra grande inimiga do empreendedorismo. Ela costuma aparecer diante de cenários imprevistos ou períodos de dificuldade financeira. Assim, a relação entre empreendedorismo e saúde mental é bastante próxima, estando o empreendedor, de certa forma, dependente da fluidez e qualidade das suas emoções para atingir suas metas e realizar seus projetos.