Fim de semana de exagero, você comeu demais? Não tem problema, além de poder fazer um tratamento na magras, a gente ensina a preparar um prato leve e saudável pra você se deliciar em casa
Quem este com a gente nessa segunda foi o chef Nego do restaurante Boteco e ele arrasou, estava muuuuito bom mesmo o peixe que ele fez
Vamos a receita
Ingredientes:
-300 g de robalo
-cebola
-pimentão
-tomate
-azeite
-azeitonas
-arroz
-camarão médio
-alho
-cebolinha
para fazer um risoto de acompanhamento basta refogar a cebola,alho e o pimentaõ no azeite e depois acrescentar o arroz com o camarão e acebolinha
depois grelhar o robalo nop azeite e servir com uma decoração caprichada
Vale muito a pena!!
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