Ingredientes:
- 2 folha(s) de couve
- 5 grama(s) de gengibre
- 1 maçã de sua preferência
- 1/2 cenoura
- 1 colher(es) de sopa de mel
- 1/2 litro(s) de água de coco
Modo de preparo
1- Corte os talos da couve, descasque o gengibre e retire as sementes e cabinho da maçã.
2- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
3- Sirva gelado e beba sem coar para não perder as fibras e propriedades nutritivas.
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