Empadão fit
Fazer dieta não significa abrir mão do sabor na hora de se alimentar. Uma receita low carb para o clássico empadão. A massa fit leva farinha de amêndoas, manteiga ghee e ovo caipira. De recheio, queijos minas e parmesão, além de requeijão. Confira!
Ingredientes
- 100 gramas de farinha fininha de amêndoas
- 50 gramas de manteiga ghee
- 1 ovo caipira
- Queijo minas meia cura
- Requeijão caseiro
- Queijo parmesão
Empadão fit
Modo de Preparo
1. Misture as amêndoas, o ovo e a manteiga até a massa desgrudar das mãos.
2. Molde nas forminhas que preferir.
3. Numa tigela, misture o requeijão, os queijos parmesão e minas.
4. Recheie as empadinhas e leve para assar por 5 a 10 minutos na air fryer (dependendo da potência) a 200 graus Celsius.
Fonte: Receitas Globo
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