Vitamina para aumentar a saciedade
As vitaminas são excelentes para ajudar a refrescar e saciar a fome. Deliciosas e cremosas, elas podem ser preparadas em poucos minutos com variadas frutas, que auxiliam no processo de emagrecimento e ajudam a eliminar toxinas do organismo. Por isso, separamos 5 receitas de vitaminas para você. Confira!
Ingredientes
- 1/2 melão cortado em pedaços
- 250 ml de leite de soja
- Suco de 2 limões
- 3 pedras de gelo
Modo de preparo
- No liquidificador, coloque o melão e o leite de soja e bata formar uma mistura homogênea.
- Adicione o suco de limão e as pedras de gelo e bata novamente até incorporar.
- Sirva em seguida.
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